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講習概要
腸育腸活スクール[Smart Food]
フランス式ファミリーアロマテラピースクール[Smart Aroma]
03-3833-4395
A diet that activates
the immune system
免疫を
活性化する
ダイエット
腸育腸活スクール
免疫力を整えたい、美容や健康の悩みを解決したい、ちゃんと効果を出したい、という方に最適な腸育腸活スクールです。
免疫力と治癒力の核は「血液と腸内環境」。当スクールでは、栄養学や医学から生命情報科学まで、最新の研究文献を元に、この「血液と腸内環境」を中心に、総合的かつ科学的にアプローチすることで効果を出す方法を学びます。
美肌、美髪、美腸、アンチエイジングなどの美容面から、アレルギー、不定愁訴、ストレス、メタボなどの健康面まで悩みのある方に、食事を中心とした正しい知識と実践方法をご提供しています。
講習概要
対面講習の他、インターネット講習も実施しています。
STEP1
スマートフード
アドバイザーコース
時間：2単位×2時間=4時間
概要：スマートフードを学ための基礎となる、ヒトの栄養学と腸内常在菌の栄養学、日本人の腸内フローラの特徴、短鎖脂肪酸、生活習慣の見直し方など、基本を学びます。
講習受講者にはサティフィケイトが発行されます。
1回毎の料理教室
スマートフード
スマート料理教室
時間：試食を含む約3時間
概要：毎日の食生活のヒントとなる様々なレシピを楽しく学びます。
調理のみの実習講習です。
STEP2
スマートフード
マスターコース
時間：4単位×2時間=8時間
概要：スマートフードの食事指標、日本人の特性、糖化ストレス、酸化ストレス、時間栄養学、咀嚼、腸内環境最適化のポイント、配分バランス、調味料の見直し、賢い調理方法、その他を学びます。
卒業試験合格後にはディプロマが発行されます。
STEP3
スマートフード
インストラクターコース
時間：5単位×2時間=10時間
概要：アドバイザーコースとマスターコースの復習と、自律神経の整え方や、免疫美肌ダイエットの実践方法など、より幅広い知識と教えるスキル、さらに新しいライフスタイルの提案方法を学びます。
インストラクター試験合格後には資格証明書が発行されます。
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