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  • 執筆者の写真Smart Food Association

【藤井サチ×内藤先生】#1腸活とは




腸内フローラ研究の第一人者である京都府立医科大学 大学院医学研究科 教授 医師

内藤裕二先生とvivi専属モデルとして活躍中の藤井サチさんによる腸活対談(株式会社Smart Lab企画)に協力しました。


全10編で、30歳代女性代表としての腸活に関する質問に専門家が最新の知見をもとに、回答していきます。


第1編:腸活とは?

第2編:腸内細菌のエサを与えよう

第3編:最強な食物繊維

第4編:ルミナコイドとは

第5編:ルミナコイドで免疫を作る

第6編:体や性格まで変える〇〇の食生活とは?

第7編:腸活で一番大切なこと

第8編:腸のセルフケアとは?

第9編:女性の腸活

第10編:妊活の腸活・育児の腸活


各動画は、5~7分前後ですので、ちょっとしたスキマ時間に、気軽に見ることができます。


第1編は、(1)腸活とは何か?、 (2)気をつけたい腸活とは?、 (3)内藤先生が食べないもの2つ、について内藤先生に伺っています。


是非ご覧ください。


株式会社Smart Lab


ルルミルク




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